Witajcie , planuję zakup Orbitreka do domu , mój budżet to maksymalnie 2tyś zł. Co polecacie w tej kwocie? Natknałem się na taki model: Orbitrek Zipro iConsole+ Dunk Gold. Oczywiście im mniejsza kwota tym lepiej :)
Witam. Jestem w połowie HST i chcę podczas drugiego wziąść coś na przyrost masy, ponieważ kiedy skończę ten drugi cykl zamierzam redukować aż do wakacji. Chcę dać sobie kopa na ostatki :P A więc co polecacie? Nie chcę wydać nie wiadomo jakiego majątku na to ;P
Witam. Musze do wakacji zrobic sześciopak :P Co polecacie oprocz A6W ? Mógłbym robic jednego dnia góre brzucha a drugiego doł i tak na zmiane? Albo codziennie np Jedna serie wejdera po 24 powtórzenia ? Podajcie cos sprawdzonego.
Co polecacie, nie chodzi tu o lekkie spalacze. Dziewczyna chce żeby kopało Może Venoma lub Tight. Tylko, żeby mi dziewczyna w kalendarz nie kopneła. Oczywiscie o diecie i aero nie musicie wspominać.
WItam, mam pytanie: zastanawiam się nad wyborem białka między : 1. Myprotein - Impact Whey Protein 2. SFD - Wpc protein plus jaki smak wybrać, co polecacie ? banan, truskawka albo orzech ? Proszę też o porównanie składu tych białek do innych odżywek białkowych znanych producentów. Dzięki za pomoc.
skończyłem cykl kreatynowy (schock terapy i storm) chciałbym utrzymać i wagę i moc co polecacie? Czy dokupić monohydrant i jechać na mniejszych dawkach? Czy kupić jakiś boster testosteronu? Czy zwiększyć dawkowanie bcaa? Czy macie inny pomysł Kasa nie gra roli
Witam mam 21 lat.. właśnie mam ostatni tydzien cyklu meta + prolo.. efekty bardzo zadowalające.. Ale mam pytanie odnośnie nast cyklu, tak więc Co polecacie na kolejny cykl ?? aaa.. no i po jakim odstepie czasu wziac odbloki po tym cyklu, który koncze ?? i jakie dokladnie.. ?? :)
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Witam, otóż chciałbym abyście doradzili mi jakie obuwie zakupić, aby sprawdziło się i na siłowi, i podczas biegania. Aktualnie mam treningi siłowe, aeroby, wieloskoki, płotki itp. Zastanawiałem się nad Reebok Zigtech. A wy co polecacie ?
Witam mam drobne pytanko chce poprawic wyglad miesnia tzw waze 116kg i jestem zalany smalcem i chcialbym aby moje mięsnie bylyu bardziej widoczne cwicze juz ponad rok co polecacie ja myslalem nad: Thermo fat burner 180kap Whey pro matrix 2250g Mam do wykorzystania 260zl
Witam. Jestem początkujący a więc zielony w tych sprawach, ćwiczę od miesiąca i chciałem podbudować masę mięśniową co polecacie w sensie białka. Wiek 17 wzrost 175 waga 67kg. (bez hejtów proszę wy też kiedyś zaczynaliście przygodę ) :)
Siemano , mam pytanko jaki trening robic na silowni aby zrzucic troche wagi . Waze 115 kg i mam troche brzucha . CO polecacie aby zj3echac z 15 kg jaki trening i jakies suplementy czy cos w tym stylu . Dzieki z gory za odpowiedzi
witam jaki tribulus i zma dokupic po cyklu kreatynowym ....co polecacie moze byc cos z gornych polek nigdy jeszcze ich nie stosowalem chce poleciec okolo 6 tygodni na tych specyfikach cel poprawa samopoczucia, libido lepsza regenracja
Witam , mam 2 problemy: - ostatnio po silowni często mam zakwasy, znacie jakies dobre sposoby żeby ich nie bylo ?? slyszalem że woda z glukozą pomaga. - skończylem brac gainera megabol 737 i chcialbym kupic cos nowego. Co polecacie?? Chodzi mi głownie o mase ciała i żeby chociaż w miare smakowało
Ćwiczę na siłowni już od dobrych 3 lat (z przerwami oczywiście) i nie będzie to mój pierwszy cykl. Wcześniej używałem monohydrat i jabłczan (Cell Pump). Jakiego wyboru dokonać teraz, może kupić coś jeszcze innego? Co polecacie?
Witam, Zamierzam kupić kreatynę + gainer dla 2 osób (dla mnie i kolegi). Najlepiej żeby wystarczyło na miesiąc/dwa. DO wydania mamy 240zł, ale wolałbym taniej xD Co polecacie?;> Chcę przytyć min 5kg ale nie więcej niż 10kg, nabrać siły i masy ^^
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Witam. Mam pytanie mam 16 lat 34 w bicepsie 90 w klatce Jestem po cyklu kreatynowym 400 caps i myśle o zakupie czegoś innego chodzi mi o jakieś odżywki , które rozbudują mnie na szerokość .Co polecacie ogladalem MASS XXL i niewiem doradzcie :)dodam , ze zaczynam 5 miesiać na siłowni Z góry dziekuje za pomoc
Witam cwicze regularnie ponad rok na siłowni. Chce kupic jakies suple na zwiekszenie siły Co polecacie ?? Brałem 2 miesiace temu kreatyne olimpa mega caps. Wiek 17 lat
witam mam 18 lat trenuje od marca mam oto pytanie do was poniewaz byly teraz swieta i sylwester a wiec sie popilo troszke a w dodatku rozchorowalem sie po sylwestrze i jest niedziela a ja jestem chry jutro chcialbym zaczac trening robilem sile przed swietami 3x w tygodniu co polecacie za trening do powrotu do formy
Witam ! 2 tyg temu kupiłem xpand taki jak tu http://www.fitmen.pl/ProductImages/27-03-10-22-30-56DYMATIZE-XPAND.JPG . Ćwiczę na masę czy sama puszka wystarcza czy do tego trzeba coś dokupić . Proszę o szybką odpowiedź .Ważę 75 kg chciałbym przybrać masy mięśniowej co polecacie ?